Quels sont les bénéfices de l'arrêt du tabac sur le risque de cancer ?

Arrêter de fumer doit être une décision personnelle mûrement réfléchie.

Pour y parvenir, il est important de se préparer, de planifier, d’être bien entouré et surtout d’être patient.

Quand les dons progressent, les cancers reculent
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22 septembre 2024 Dernière mise à jour : 14-09-2026

Arrêter de fumer : notre animation pour tout comprendre !

Les effets de l'arrêt

  • 1 journée sans fumer
    Tension et rythme cardiaque stabilisés
  • 48 heures
    Odeurs et saveurs retrouvées
  • Quelques mois
    Effort physique modéré plus facile
  • 1 an
    Risque d'infarctus du myocarde divisé par 2
  • + de 5 ans
    Sur-risque lié au tabac divisé par 2

Le point sur les avancées de la recherche sur les liens entre tabac et cancer

Photo Khalida Berkane
Dr Khalida Berkane, présidente du groupe onco-addiction Unicancer, médecin addictologue, Gustave Roussy, Villejuif

« La recherche en cancérologie sur le tabac poursuit deux objectifs : d’une part, accroître les connaissances sur les liens entre tabac et cancer (par des études épidémiologiques, de toxicologie et sociologiques), en essayant notamment d’identifier les facteurs modérateurs (génétiques, environnementaux, nutritionnels) qui augmentent ou diminuent le risque de cancer lié au tabac ; et d’autre part, aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance, en développant des stratégies de sevrage et de prévention des rechutes, ce qui passe encore par des études visant à mieux comprendre les mécanismes d’action de la nicotine. A ce titre, des études comparent les risques liés à la cigarette par rapport à ceux d’autres dispositifs de dispensation de nicotine sans fumée en particulier les cigarettes électroniques (qui semblent moins toxiques que la cigarette classique). Un troisième objectif, qu’il serait intéressant d’investiguer à l’avenir, est celui de l’étude des interactions des produits de la fumée avec les traitements anti-cancéreux. » 

Question fréquente

Fumer des « légères » réduit-il le risque de cancer ?

Non. Le filtre des cigarettes « légères » permet à l’air ambiant de se mélanger à la fumée lorsqu’elle est aspirée et donc de la diluer. Cela réduit donc la proportion des produits toxiques présents dans une bouffée  normale. Mais le fumeur apprend inconsciemment à inhaler plus intensément pour recevoir une dose « satisfaisante » de nicotine, ce qui augmente d’autant la dose de produits cancérigènes…

 

Dépliant : Tabac et cancer
Dépliant
Sensibiliser et prévenir
Depliant Tabac Couv
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Références

Ce dossier a bénéficié du concours du Dr Anne Stoebner-Delbarre, présidente du groupe oncoaddiction Unicancer, administratrice de la Société francophone de tabacologie (SFT), responsable de l’unité d’onco-addiction et de l’ELSA au département des soins de support de l’Institut du cancer de Montpellier (ICM).

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