Comment réduire les risques d'avoir un cancer ?

Arrêter de fumer doit être une décision personnelle mûrement réfléchie. Pour y parvenir, il est important de se préparer, de planifier, d’être bien entouré et surtout d’être patient.

Il existe aujourd’hui en France des repères officiels pour limiter les effets de l’alcool sur la santé. Ceux-ci s’adressent à toute personne qui consomme de l’alcool, modérément ou de manière plus excessive.

L’alimentation et les facteurs nutritionnels (qui comprennent, outre l’alimentation, la consommation d’alcool, l’activité physique et le contrôle du poids) ont un rôle majeur dans la prévention des cancers. Prenons les bonnes habitudes alimentaires pour en faire une force contre le cancer.

La pratique régulière d’une activité physique adaptée est bénéfique pour la santé. Elle réduit notamment les risques de cancer et a une action positive pendant et après la maladie.

Se protéger des virus permet de réduire son risque de cancer.

Selon le type d’agents infectieux et le mode de transmission, il existe diverses méthodes de prévention.

Lorsque la fréquence des cancers dans une même famille est forte, a fortiori lorsqu’il s’agit toujours du même type de tumeur, des consultations d’oncogénétique permettent d’évaluer le risque familial. Lorsque ce risque est avéré, ces consultations permettent de réaliser une analyse génétique et de conseiller une prise en charge adaptée, non seulement pour la personne atteinte mais aussi pour ses apparentés

Au travail, chacun d’entre nous peut être amené à être exposé à des agents cancérogènes. Il est important de savoir les reconnaître et de s’en préserver autant que possible.